欢迎来到你的完美厨房，这里是吃货聚集的小世界。今天分享给大家的这道菜，既简单又方便，又能很好地补充营养，在日常生活中也很常见，老人小孩皆宜，爱吃的你赶紧学起来吧！

准备一根黄瓜，切成小段儿，先切成片儿，再切成条，最后切成丁，越小越好，接着准备根火腿肠任何你喜欢的口味同样切成小丁。

鸡蛋煮熟之后快速的过一遍凉水，很轻松的就能把蛋皮包下来，用叉子压碎，压成小块，把黄瓜丁和火腿肠放进去，加一勺沙拉酱，搅拌均匀，沙拉酱能让食材抱成一团。

切片面包两片，把四个边切掉，把调好的沙拉酱均匀的涂抹在上面，根据个人的口味可以多放一些叠在一起，从中间切开，三明治早餐就做好了，简单快手有菜有肉又有蛋，早晨吃营养又健康。

这道小菜您还喜欢吗？喜欢的话可以评论转发。最后祝大家身体健康、生活愉快，吃得再多也不长胖！